Buah pinggang merupakan salah satu organ yang terpenting di dalam
tubuh manusia. Buah pinggang berfungsi untuk menapis darah dan
memastikan jumlah air yang perlu untuk disimpan dan dibuang dari dalam
tubuh. Namun begitu, keupayaan buah pinggang untuk melakukan tugas-tugas
ini berkurangan seiring dengan peningkatan usia tubuh tersebut.
Keberkesanan fungsinya akan diganggu lebih awal sekiranya ia tidak
dipelihara dengan sempurna.
Salah satu tanda kerosakan buah pinggang yang nyata dan mudah dilihat
adalah, seseorang itu mudah mengalami bengkak yang dipenuhi air di
bahagian bawah buku lali. Keadaan ini menjadi semakin nyata apabila air
diminum dalam kuantiti yang banyak pada satu-satu masa.
Salah satu punca utama fungsi buah pinggang berkurangan ialah akibat
kerosakan berterusan kerana paras glukos yang tinggi. Glukos memusnahkan
glomeruli iaitu lebih sejuta kumpulan alat-alat penapis
bersifat mikro yang mempunyai jumlah yang luas. Inilah sebabnya individu
yang mengalami diabetes mudah mengalami masalah buah pinggang. Antara
punca lain ialah terdapat natrium yang berlebihan di dalam darah.
Oleh sebab itu, buah pinggang yang sihat perlulah dijaga dengan cara
memakan hanya makanan yang sihat dan tidak berlebihan gula, garam dan
minyak di dalam makanan. Selain itu, makanlah sayur-sayuran dan
buah-buahan dalam kuantiti yang banyak kerana ia memberi nutrien dan
protin yang penting untuk pertumbuhan dan kesihatan tubuh badan kita
sendiri.
No comments:
Post a Comment